気づけば今週はさんまの蒲焼の缶詰を使ったお弁当週間だね。ニラは茹でてから水気を絞ってごま油で和えてさんまの缶詰の身を細かくして和えてゴマも一緒に和えたやつ。 さんまの蒲焼の缶詰とニラの和え物 ウ … 続きを読む ニラとさんまの蒲焼の缶詰の和え物